2015.9.2A様ありがとうございます！
先日 通院してくださっているA様から、葡萄をいただきました！
大粒 で 甘い ！！！！
渋みは強くなく、パクパクと何個でも食べられちゃうような美味しさ！
美味しくいただきました！ありがとうございます！
9月に入り、美味しい果物が多くお店に並んでいるのを見かけるようになりましたね ～
そんなくだものの食べ方にもポイントがあるのです！
くだものにも含まれている食物繊維は急激な血糖値の上昇を抑制する作用があります。
豊富に含まれる水溶性食物繊維が胃や小腸内で粘度の高い状態になり、糖質の消化や吸収の速度が緩和されるため、
血糖値の上昇が緩やかになると考えられているのです。
そのため食後にフルーツ ではなく、食前にフルーツを食べることがおすすめです。
いただきました葡萄も、お昼休憩の際スタッフで食前に食べています。
院長はじめスタッフ一同、心より感謝いたします （＾Ｏ＾）
ありがとうございました 。
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